LoggaHampaProdukter

Vad är syftet med denna sida?

on .

Hej och välkommen. 

Jag har som vision att hjälpa och peppa andra som kämpar med sin vikt och behöver lite stöd i vardagen. För det är inte alltid så lätt att "bara" ändra kost. Ibland så kan det faktist kännas det helt meningslöst livet för du inte "kan" äta vad som helst. Det här är sidan som kommer att hjälpa dig att gå vidare och faktiskt även om du tagit något snedsteg komma tillbaka på banan igen. 

 

Att vara överviktig är inte bara att man ätit fel mat utan kan vara ett matmissbruk, sockermissbruk. Ett missbruk eller beroende är inte så lätt att leva med och leder ofta till att man faller tillbaka och man triggas på olika sätt och med olika grejer. Men här tillsammans i mindre grupper så kommer iv kunna diskutera detta . Jag har som mål att träffas 1-2 gånger i veckan och hitta Din väg tillsammans. För tillsammans är det enklare att göra skillnad. Så är det för själv så är det inte lätt. Jag gjorde min resa själv utan hjälp förutom att kolla på föreläsningar och läsa böcker tidningar och så vidare. Men jag känner att hade det funnits en grupp jag kunnat vara med i dela sina känslor och även recept och bara känna att man är inte ensam så kommer denna resa DU ska göra gå som på räls. 

Det jag söker nu är natrurligtvis Dig som vill göra en förändring i ditt liv från och med nästa år. Jag tror inte på att börja med saker eller sluta med saker en första januari. Det gre stress och helt meningslöst. Allt jag slutat med och som funkat har jag slutat med på dagar som inte har någon negativ laddning. Typ 20 januari 2014 rökte jag en cigg senast. Den 24.e februari 2012 åt jag socker senast. Detta har då funkat för mig. 

Jag kommer under januari att försöka styra upp kursmatrial och upplägget för kurserna men det jag är nyfiken på är hur många som är intresserade först och främst i Stockholm att vara med i en. 

Är du nyfiken på låg kolhydrats kost det behöver inte bara vara viktminskning utan även för att få en bättre hälsa generellt. Maila mig på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. . Skriv lite om dig själv och vilket syfte som gör att du vill byta kost. Så jag kan bygga kursplan efter vad ditt syfte är. 

Jag önska jag kunde göra detta gratis men tyvärr måste hyra betalas och lite andra räkningar och även mat måste intas. Jag kommer inte ta några större summor då jag inte är utbildad men jag har gjort resan och jag vet ju hur jag gjorde. Men en symbolisk summa kommer jag ta per kusrtillfälle. 

Men maila mig om Du vill göra en förändring i ditt liv så ska jag hjälpa dig med detta. Här kommer det även publiceras lite före och efterbilder med en liten intervju från instagram kontot Lchfkostfunkar. Även kommer det gå att ställa frågor till min Pt som ska göra mig fit innan 40 vilket är 3,5 år kvar. Han kommer svara på dom en gång i månaden här. Har kommer inte kunna ge några tränings schema online då han vill träffa dig som klient och göra en hållningsanalys och lite andra tester. Men han bor och har sitt gym i Borlänge men är ju flyttbar så om man vill så kan man säkert boka upp han i annan ort också om man är ett gäng som ska börja träna. Men det man måste tänka på är att ni får hitta ett gym ni kan vara på och då kan kostnaden ändra sig får var han tar när han är hemma. Länk till Christian 

Så välkommen hit och var inte rätt att ställa frågor via mail till mig. Jag svarar i mån av tid. Sen glöm inte att visa intresse för kurserna som jag ska hålla i. 

 

Nu är det dags att njuta av julen släppa all stress och bara njuta. 

 

Kram kram och god jul och om du inte är tillbaka innan ett gott nytt år på dig också! 

Thess